سندرم متابولیک و شیوه زندگی

سندرممتابولیک، مجموعه ای از شرایط شامل افزایش فشار خون، قند خون بالا، چربی اضافی بدندر اطراف کمر و دور شکم و سطح کلسترول یا تری گلیسیرید بالا است که همگی می توانند باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت را به همراهدارند.

داشتنتنها یکی از این شرایط به این معنا نیست که شما مبتلا به سندرم متابولیک هستید. بااین حال هر کدام از آنها خطر ابتلا به بیماری های جدی را افزایش می دهد. اگر شمامبتلا به سندرم متابولیک یا یکی از شرایط بالا هستید، شیوه زندگی سالم می تواندعوارض این سندرم را به تاخیر بیندازد و یا حتی از توسعه مشکلات جدی سلامت جلوگیریکند.