قلب ماه رمضان، شب قدر است.

به پیامبر(ص) گفته شد: اگر شب قدر رادریابم از خدا چه چیزى را مسئلت کنم؟ فرمود:عافیت را».

ایمان یا باوری که در شب‌های قدر به دلیلاعتقاد فرد به دین و پروردگار و همچنین نوشته شدن سرنوشت در این شب مقدس وجود دارداگر کسی با این آگاهی و حضور قلبی در مراسم شبهای قدرشرکت ‌کند، موجب می‌شود تا مثلهمه پیامدها و نتایج اثر ایمان و معنویت بر فرد، افکار و اعمال وی متاثر شود.

قرار گرفتن در فضای دعا، ایمان، معنویت،آرامش، زیبایی، تاریکی، ستاره، ماه، خلوت و شرایط و فضای فراوان دیگری که در مراسمشبهای قدر اسلامی وجود دارد؛ اینها همه عواملی هستند که باعث می شود فردی که ایمانقلبی دارد به واسطه ایمان خود به سمت تعالی سیر کند. این شبها می تواند بهترین شببرای شروع خود شناسی، مرور زندگی، ارزیابی گذشته وَ مشکلات و معضلاتی که تا کنونپشت سر گذاشته است باشد.

شب قدر سنتی است که آگاهانه و مخلصانهسپری شود، می تواند فرد را به سمت رازهای درونی وی و عالم خلقت، تغییر و تحول ایمانیو وجودی، تعالی و رشد حرکت دهد. اینکه فرد معتقد باشد با انجام این اعمال در شب‌هایقدر بهترین سرنوشت را رقم می‌زند و تأثیر مثبتی بر روح و روان خود برجای می‌گذارد.

انسان در این شب ها می تواند درعالی ترینشرایط روانی، معنوی، جسمی و اجتماعی قرار گیرد وتأثیر بیشتری بر رفتار خود و دیگرانداشته باشد.

دعا باعث بهبود در سلامتی، آرامش، ایمنیبدن، فعالیت فیزویولوژیک قلب و ریه و عضلات و اندام ها می شود. بدون تردید فردی کهبا این رویکرد در این شب ها دعا می کند بی شک موجب تحول در خود، خانواده و محیط ایجادمی کند. وقتی انسان با این ویژگی های معنوی در این شب ها دست به دعا می شود اثراتماندگاری در رفتار، باور، تعهد، وجدان و عملکرد درست در زندگی اش بوجود می اید.

دعا و خلوت گزینی باعث تغییر در فیزیولوژیمغز، بدن و رفتارهای انسان می شود بنابراین انسانی که خطاها، کاستی ها، ضعف ها واضطراب هایی در زندگی گذشته خود داشته این نوع پناهندگی به سوی معنویت و پروردگاریکه هسته معنویت و معنای زندگی است، می تواند سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و معنویفرد را تضمین کند.

قرآن می فرماید: "کسانی که ایمانآوردند، قلب هایشان با یاد خدا آرام می گیرد. آگاه باشید که تنها یاد خدا، آرامبخش دل هاست"

تصاویر مربوط به شب های قدر را در صفحه اینستاگرام salamat4you@ مشاهده نمایید.

از مهم ترین مشکلات دندان

اهمیت بهداشت روان

6 توصیه برای افزایش سلامت روانی کودکان